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あせらずに ゆっくり行こう

今日は 三重県津市で行われた バリアフリーのイベントに家族で 参加しました
「困っている人」で難病と闘いながら 頑張っている方のお話
今日は ご自身の体験の話は少なかったので ちょっぴり難しいお話でした

最近 季節の変わり目のせいなのか・・体調が悪い娘

布団に入ってもなかなか 寝付けない様子

外に出て 色々な人に会うのがいいと言われるけど
今は 気持ち的に しんどい 
どうしても  羨ましく思えたり 誰にも会いたくないと思うことが多いと・・
これではいけないと 思えば思うほど 辛くなるようです

羨ましく思うのは だれでもあるし
もう少し 自分の気持ちを素直に出せると 楽になるから
素直に その時の自分の気持ちを出すように  約束して 今日は おやすみ☆

悩めば悩むほど ストレスが免疫力を下げるので 
広角上げて 笑うように できたらいいな^^

とにかく 焦らず ゆっくり行こうね




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